Achtsame Impulse zur Burnout-Prävention

Erlebe, wie du jetzt Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Lerne durch die Videos, Meditationen und Reflexionsfrage dein inneres System besser kennen.

  • Flexibel und in deinem Tempo lernen
  • Erprobte Übungen
  • Leicht in den Alltag zu integrieren

DEINE VORTEILE

Erhöhe deine Lebensfreude und dein inneres Glück! 

Gelassenheit

Bringe mehr Ruhe und Balance in deinen stressigen Alltag

Selbstfürsorge

Sorge wieder mehr
für deine Bedürfnisse

Resilienz

Stärke dein mentales Immunsystem

Kreativität

Nutze in stressigen Situationen mehr Handlungsoptionen

Gelassenheit

Bringe mehr Ruhe und Balance in deinen stressigen Alltag

Selbstfürsorge

Sorge wieder mehr für deine Bedürfnisse

Resilienz

Stärke dein mentales Immunsystem

Kreativität

Nutze in stressigen Situationen mehr Handlungsoptionen

Willst du raus aus deinem Hamsterrad und wieder mehr Leichtigkeit spüren?

Kennst du das Gefühl durch ständigen Termindruck im Hamsterrad zu laufen und nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Kreisen deine Gedanken ständig um Ereignisse aus der Vergangenheit oder machst du dir Sorgen über die Zukunft? Selbst nachts kommt dein Gedankenkarussell kaum zur Ruhe und raubt dir den Schlaf. Fehlt dir immer mehr die Konzentration auf deine Aufgaben und du fühlst dich nur noch getrieben und ausgelaugt? Geht es dir auch manchmal so, dass du von schwierigen Gefühlen wie Angst, Wut oder Hilflosigkeit überflutet wirst oder deine eigenen Gefühle kaum noch selber wahrnimmst?  

Starte jetzt mit deinem Erlebnisprogramm rund um das Thema Achtsamkeit und gewinne wieder mehr Freude und innere Ruhe. Ich zeige dir in der Mediathek aus meiner langjährigen Erfahrung als Coach und Achtsamkeitstrainerin, wie du mit einfachen Übungen und Meditationen wieder mehr Balance in dein Leben bekommst.  

Du kannst in deinem Tempo entscheiden, welches der Themen dich gerade am meisten anspricht und was gerade aktuell für dich eine Unterstützung sein kann. Es gibt keine festgelegte Reihenfolge. Die Impulse sind geeignet für absolute Neueinsteiger und auch für Menschen, die schon Erfahrung mit dem Thema Achtsamkeit haben. 

So startest du in die Erlebniswelt

1

Melde dich kostenfrei und unverbindlich an

2

Erhalte einen gratis Zugang zur "Erlebniswelt Achtsamkeit"

3

Nutze den Premium Zugang für alle Erlebniswelten

Meine Erfahrung für deinen Weg zu mehr Achtsamkeit

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren! 

– Susanne Winkler

Ich bin Susanne Winkler und unterstütze als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie seit vielen Jahren Menschen darin einen achtsamen Umgang mit sich zu pflegen und ein zufriedenes, glückliches Leben zu führen. Alle Themen, die ich in der Mediathek veröffentlicht habe, haben auch immer etwas mit mir zu tun. Ich selber erlebe auch mich immer wieder mit unangenehmen Gefühlen konfrontiert, vor denen ich am liebsten weglaufen würde. Auch ich gehe viel zu oft unfreundlich mit mir selber um und ärger mich auch noch darüber. Genau deshalb ist es mir ein wichtige, die Impulse, die ich als hilfreich empfinde auch für andere Menschen zugänglich zu machen. Du erlebst dabei meinen ganz eigenen Ansatz aus der positiven Psychologie, achtsamkeitsbasierten Methoden sowie Elemente aus dem Emotionen-Coaching.  

Zufriedenheitsgarantie

Es kann immer mal sein, dass dir die Erlebniswelten nicht gefallen. Wenn du nicht voll zufrieden bist, kannst du uns innerhalb der ersten 5 Tage eine E-Mail an info@achtsame-impulse.de schicken und wir erstatten dir die Kursgebühr.

Herzlich Willkommen

Ich bin Susanne Winkler und unterstütze als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie seit vielen Jahren Menschen darin einen achtsamen Umgang mit sich zu pflegen und ein zufriedenes, glückliches Leben zu führen. In dieser Mediathek „Achtsame Impulse“ findest du Videos, Meditation, Kurzgeschichten und Reflexionsblätter rund um das Thema Achtsamkeit, inneres Glück und guter Umgang mit sich selbst.

Alle Themen, die ich in der Mediathek veröffentlicht habe, haben auch immer etwas mit mir zu tun. Ich selber erlebe auch mich immer wieder mit unangenehmen Gefühlen konfrontiert, vor denen ich am liebsten weglaufen würde. Auch ich gehe viel zu oft unfreundlich mit mir selber um und ärger mich auch noch darüber. Genau deshalb ist es mir ein wichtige, die Impulse, die ich als hilfreich empfinde auch für andere Menschen zugänglich zu machen. Du erlebst dabei meinen ganz eigenen Ansatz aus der positiven Psychologie, achtsamkeitsbasierten Methoden sowie Elemente aus dem Emotionen-Coaching.

Du kannst in deinem Tempo entscheiden, welches der Themen dich gerade am meisten anspricht und was gerade aktuell für dich eine Unterstützung sein kann. Es gibt keine festgelegte Reihenfolge. Die Impulse sind geeignet für absolute Neueinsteiger und auch für Menschen, die schon Erfahrung mit dem Thema Achtsamkeit haben.

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren!

Achtsame Impulse

In dieser Mediathek „Achtsame Impulse“ findest du Videos, Meditation, Kurzgeschichten und Reflexionsblätter rund um das Thema Achtsamkeit, inneres Glück und guter Umgang mit sich selbst.

Fragen und Antworten​

Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen.

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Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen. Falls du weitere Informationen brauchst, kannst du mich gern kontaktieren unter: sw@susanne-winkler.de

Die Zahlung für die Mediathek erfolgt online über unseren Onlineshop. Wir akzeptieren Zahlungen über Paypal, Kreditkarte, sowie per Lastschrift.

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Nach dem Kauf kannst du dir alle Inhalte der Mediathek so oft anschauen wie du möchtest und du hast ein Jahr Zugriff darauf. Die einzige Ausnahme ist, wenn du die 5 Tage Geld zurück Garantie nutzt – in diesem Fall wird dein Geld zurückerstattet und du verlierst auch den Zugriff auf diesen Kurs.

Wenn du dein Einverständnis gegeben hast, erhältst du per E-Mail immer sofort eine Information, wenn es neue Inhalte auf der Mediathek gibt.

Bist du nicht zufrieden mit deinem Kauf, kannst innerhalb der ersten 5 Tagen nach der Zahlung eine E-Mail an info@achtsame-impulse.de schicken und eine Erstattung anfordern. 

Nein – wenn du nach einem Jahr nicht mehr auf die Mediathek zugreifen möchtest, verlängert sich deine Mitgliedschaft nicht automatisch. Du kannst jederzeit entscheiden, ob du wieder für ein Jahr weiter machen möchtest.

Die Inhalte der Mediathek sind so entwickelt, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Personen mit Vorkenntnissen geeignet sind. Es gibt keine Voraussetzungen außer deine Offenheit für das Thema und deine Bereitschaft, die Übungen auszuprobieren.

Kontakt

Hast du Fragen zu der Mediathek oder möchtest mit mir Kontakt aufnehmen?

Weitere Informationen über mich findest du unter:
www.susanne-winkler.de

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